giấc ngủ trưa chất lượng

Tuổi thơ mặn vị biển

25-05-2026 05:00:01

Những đứa trẻ miền ven biển lớn lên cùng vị mặn của gió và nước biển. Có em chưa kịp học hết cấp 2 đã rời xa trường lớp, gánh trên vai nỗi lo cơm áo của cả gia đình. Tuổi thơ của các em vì thế cũng sớm nhuốm màu nhọc nhằn như sóng nước quanh năm ngoài cửa biển.

Dấu ấn người đứng đầu ở Định Hòa

22-05-2026 05:20:01

Trên cương vị Phó Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch Ủy ban nhân dân (UBND) xã Định Hòa, ông Ngô Thanh Hùng chọn cách giải quyết công việc bằng hành động cụ thể, lấy hiệu quả phục vụ Nhân dân làm thước đo trong học tập và làm theo Bác.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa

14-05-2026 16:11:08

Không chỉ giúp tăng cường vận động, đi bộ vào những thời điểm khác nhau trong ngày còn có thể mang lại nhiều lợi ích riêng cho sức khỏe.

Sống nhờ từng ca lọc máu

28-04-2026 06:04:59

Dù sự sống hằng ngày phải duy trì bằng thuốc và thiết bị y tế, các bệnh nhân chạy thận chưa bao giờ có ý định bỏ cuộc. Họ vẫn kiên cường chiến đấu với bệnh tật, chắt chiu từng ngày sống bên gia đình.

Những lầm tưởng và sự thật về caffeine mà nhiều người không biết

26-04-2026 07:50:40

Ngoài càphê và trà thì trong nước ngọt hay nước tăng lực cũng đều chứa caffeine. Khi cộng dồn từ nhiều nguồn, lượng tiêu thụ caffeine có thể vượt ngưỡng an toàn mà bạn không hề nhận ra.

Những cây cầu từ sức dân ở Vân Khánh

21-04-2026 05:00:01

Những cây cầu mới ở xã Vân Khánh giúp người dân đi lại thuận tiện. Điều đáng chú ý là nhiều công trình được làm từ sức dân, có sự chung tay của chính quyền, tạo khí thế xây dựng nông thôn mới.

Điểm tựa thao trường mùa nắng gắt

18-04-2026 11:30:19

Giữa thao trường rực nắng, những người lính trẻ Trung đoàn 893 (Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh An Giang) miệt mài rèn luyện. Phía sau họ là gia đình, quê hương và sự đồng hành của địa phương, là điểm tựa thầm lặng tiếp sức để mỗi bước chân thêm vững vàng.

Rừng tràm hồi sinh

07-04-2026 05:00:01

Tròn 24 năm sau trận cháy rừng lịch sử, cánh rừng già ở Vườn quốc gia U Minh Thượng ngày nào chịu tổn thương nặng nề nay hồi sinh kỳ diệu.

Đỗ Hoàng Hên ăn chay trường, làm sao đủ sức đá bóng chuyên nghiệp?

30-03-2026 11:02:43

Trước truyền thông, cầu thủ nhập tịch gốc Brazil Đỗ Hoàng Hên (Hendrio) từng thừa nhận mình là một người ăn chay trường. Thông tin này gây ngạc nhiên cho đông đảo người hâm mộ bóng đá.

Điện máy “nóng” mùa nắng

30-03-2026 05:00:02

Nắng nóng khiến nhu cầu mua sắm thiết bị làm mát trên địa bàn tỉnh tăng rõ rệt. Việc lựa chọn điện máy cho thấy xu hướng tiêu dùng ngày càng chú trọng đến độ bền, khả năng tiết kiệm điện và sự tiện nghi trong sinh hoạt.

Vì sao con người cần tiếp xúc ánh nắng để cơ thể khỏe mạnh?

26-03-2026 09:26:19

Khi được tiếp xúc đúng cách, ánh nắng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và năng lượng sống mỗi ngày.

Mua like facebook uy tín, tăng like ảnh, bài viết, video bán hàng

12-03-2026 14:51:59

Môi trường mạng xã hội cạnh tranh, lượt like Facebook đóng vai trò quan trọng trong việc thu hút sự chú ý của người dùng. Những bài đăng có nhiều tương tác thường dễ tiếp cận cộng đồng và tạo ấn tượng tốt hơn. Vì vậy, dịch vụ mua like Facebook uy tín đang trở thành giải pháp được nhiều cá nhân và doanh nghiệp lựa chọn để tăng hiệu quả truyền thông.